Autoconocimiento

Jason Fried, autor de “Rework”, está convencido de que la oficina no es un buen lugar de trabajo y alega que las interrupciones y el exceso de reuniones son las dos amenazas principales que hacen que los trabajadores sean menos eficientes.

Fomentar la felicidad en las empresas tiene un efecto directo en la productividad de los trabajadores

Si las reuniones ocupan un porcentaje elevado de tu jornada laboral podrías estar sufriendo reunionitis. Descubre cómo evitar reuniones innecesarias para mejorar tu productividad.

La sensación de seguir en proceso

Hay buenos motivos para introducir más diversión en los entornos profesionales, confirmados por estudios científicos y la experiencia de empresas que han seguido esta estrategia con óptimos resultados. Y lo más curioso es que los beneficios del humor no sorprenden a casi nadie. Es algo casi de sentido común. De hecho, según algunas encuestas realizadas […]

Hay momentos en que debemos tomar decisiones arriesgadas y que nos dan miedo. En esos casos el coaching puede resultar una gran ayuda, pues te enseña que solo tú puedes tomar las riendas de tu vida.

Dar dinero a los demás nos hace más felices que invertirlo en nosotros mismos

Hacer ejercicio, dormir más y pasar tiempo en familia o con amigos son algunas de las acciones científicamente demostradas que contribuyen a mejorar nuestra felicidad

María Gómez del Pozuelo, cofundadora y CEO de Womenalia, nos da las claves para ser un líder inspirador para nuestro equipo

El estrés nos hace estar todo el tiempo con un cierto nivel de esfuerzo en el cuerpo, en el que perdemos mucha energía. ¿Cómo podemos gestionarlo?