Cómo combatir el estrés
El estrés nos hace estar todo el tiempo con un cierto nivel de esfuerzo en el cuerpo, en el que perdemos mucha energía. ¿Cómo podemos gestionarlo?
20 noviembre, 2013
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Todos somos humanos y todos cometemos errores
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Hay errores que puedes salvar si aprendes de ellos
Cómo combatir el estrés
Expectativas y logros, un equilibrio difícil
La magnitud de los éxitos y fracasos que cosechamos personal y profesionalmente no suele depender de nuestros logros absolutos, sino de las expectativas que depositamos en nuestros empeños
31 julio, 2013
Cada día es un premio
Ser agradecido te hace sentir bien, te conecta con el presente y te ayuda a liberar ansiedad y estrés
19 junio, 2013
¡Equivócate y acertarás!
Equivocarse es algo natural, pero a menudo nos da pánico. El error debe asumirse desde su lado más positivo y constructivo. Lo contrario nos puede llevar a la inacción.
26 marzo, 2013
6 pasos para ganar confianza antes de una entrevista de trabajo
Analiza tus miedos y creencias relacionadas con esta situación. Observa tu cuerpo y dónde acumulas la tensión. Intensifícala voluntariamente y libérala respirando profundamente.
19 marzo, 2013
Si quieres atraer la buena suerte, búscala
En nuestro desarrollo profesional podemos dejarnos llevar por las circunstancias, cruzar los dedos y pensar “voy a tener suerte”, pero…, ¿qué estás haciendo para tenerla?
22 enero, 2013
Pautas para superar tus miedos
Todos tenemos miedos. Convivir con ellos de forma natural es el primer paso para evitar que te paralice.
5 diciembre, 2012
Cómo entrenar tu inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos (saber escuchar, ser agradable en las relaciones, no derrumbarse ante la presión…)
13 noviembre, 2012
7 cosas que puedes hacer para volver a creer en ti
Reflexiona sobre tus virtudes, recuerda tus logros y no te compares con nadie…
30 octubre, 2012