Analizamos qué responder y cómo mantener una buena actitud para triunfar
Todos somos humanos y todos cometemos errores
Hay momentos en que debemos tomar decisiones arriesgadas y que nos dan miedo. En esos casos el coaching puede resultar una gran ayuda, pues te enseña que solo tú puedes tomar las riendas de tu vida.
El estrés nos hace estar todo el tiempo con un cierto nivel de esfuerzo en el cuerpo, en el que perdemos mucha energía. ¿Cómo podemos gestionarlo?
La magnitud de los éxitos y fracasos que cosechamos personal y profesionalmente no suele depender de nuestros logros absolutos, sino de las expectativas que depositamos en nuestros empeños
Ser agradecido te hace sentir bien, te conecta con el presente y te ayuda a liberar ansiedad y estrés
Equivocarse es algo natural, pero a menudo nos da pánico. El error debe asumirse desde su lado más positivo y constructivo. Lo contrario nos puede llevar a la inacción.
Analiza tus miedos y creencias relacionadas con esta situación. Observa tu cuerpo y dónde acumulas la tensión. Intensifícala voluntariamente y libérala respirando profundamente.
En nuestro desarrollo profesional podemos dejarnos llevar por las circunstancias, cruzar los dedos y pensar “voy a tener suerte”, pero…, ¿qué estás haciendo para tenerla?
Todos tenemos miedos. Convivir con ellos de forma natural es el primer paso para evitar que te paralice.
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos (saber escuchar, ser agradable en las relaciones, no derrumbarse ante la presión…)
